ÃÖ»óÀ§±Ç ¼öÁغ° ¸ÂÃ㠴ܰú ·¯¼¿ ¼¾ÅÒ

N¼ö ¿ì¼±¼±¹ß¹Ý2027 ¼ö´É´ëºñ
START

¸ðÁý¿ä°­ >

N¼ö ÆÐŰÁö¹ÝÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÇýÅÃ
¿ÃÀοø ÇÁ·Î±×·¥

¸ðÁý¿ä°­ >

À©ÅͽºÄð°Ü¿ï¹æÇÐ
9Áֿϼº ÇÁ·Î±×·¥

¸ðÁý¿ä°­ >

À©ÅÍÆ¯°­12/29 (¿ù)
¼øÂ÷ °³°­

°­Áº¸±â >

Ä«Åå Ç÷¯½ºÄ£±¸ÀÔÇÐ, ´Ü°ú ¹®ÀÇ
ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù

¸ð¹ÙÀÏ 1:1 ¹®ÀÇ >

°í1°í2

¿µ¾î

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô ÇÁ·ÎÇÊ

Zero limits,
No excuses

¼±»ý´ÔÀÇ
OT&Ä¿¸®Å§·³ ¿µ»ó º¸±â

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷ Ä¿¸®Å§·³

¼ö¾÷³»¿ë ´Ü°è 1¿ù 2¿ù 3¿ù 4¿ù 5¿ù 6¿ù 7¿ù 8¿ù 9¿ù 10¿ù 11¿ù 12¿ù
Intro. ±¸¹®/µ¶ÇØ

1Çбâ Áß°£°í»ç ´ëºñ

1Çб⠱⸻°í»ç ´ëºñ

Core. ±¸¹®/µ¶ÇØ

2Çбâ Áß°£°í»ç ´ëºñ

2Çб⠱⸻°í»ç ´ëºñ

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô ÇнÀ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

¼ö¾÷ Àü 1½Ã°£

  • ¼÷Á¦°Ë»ç
  • ÁúÀÇÀÀ´ä
  • ±³°ú»ó´ã
  • ¼ö¾÷ Àü Ãâ°á È®ÀÎ

¼ö¾÷ ½ÃÀÛ ÈÄ
10ºÐ~20ºÐ

  • Áö³­ ÁÖ ¼ö¾÷ TEST
  • ¼ºÀû °Ô½Ã
  • °á°ú Çǵå¹é
  • °á°úSMS¹ß¼Û

¼ö¾÷ ½Ã°£

  • Çлý°á°ú´©Àû
    Æ÷Æ®Æú¸®¿À ÀÛ¼º

¼ö¾÷ Á¾·á Àü
30ºÐ~50ºÐ

  • ¼­¼úÇüTEST
    (´çÀÏ ¼ö¾÷ ³»¿ë)
  • TEST °á°ú
    ¼±»ý´Ô ÷»è
  • ÷»è °á°ú Àü´Þ

¼ö¾÷ ´ÙÀ½³¯
¿ÀÀü8½Ã ÀÌÀü±îÁö

  • Áö³­ÁÖ ¼ö¾÷
    TEST °á°ú
    +
    ´çÀϤýÁö³­ ÁÖ ¼ö¾÷
    ¼­¼úÇü TEST °á°ú
  • ¼öÁغ°/°³º°
    ¸ÂÃã °úÁ¦ ºÎ¿©

¼±»ý´ÔÀÌ Çлý °³°³ÀÎÀÇ ÇнÀÀÌÇØµµ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾Ç
´ÙÀ½¼ö¾÷¿¡ ¹Ý¿µ/Çлý À§ÁÖÀÇ ¼ö¾÷ ±¸¼º ¹× ÁøÇà

  • * ¹Ú½º ¾ÈÀÇ ³»¿ëÀº ¼±»ý´ÔÀÌ Á÷Á¢ Çлý °³°³Àο¡°Ô ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
  • * ¼±»ý´ÔÀÇ µû¶ó °ü¸® ¹æ½Ä¿¡ ÀϺΠÂ÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô SPECIAL °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

1. ¸Å ¼ö¾÷ ½ÃÀÛ Àü/ÈÄ, ´Ü¾î test & 10minute º¹½À test ÁøÇà -> (ÇÊ¿ä½Ã) Ãß°¡ °úÁ¦ ºÎ¿©
2. <¿À´Ã °øºÎ¸¦ ³»ÀÏ·Î ¹Ì·çÁö ¸»ÀÚ>
: ¼ö¾÷ ÈÄ test ¹ÌÅë°ú ½Ã, ´çÀÏ Àç½Ã ÁøÇà
3. ±¸¸Û ¾ø´Â ²Ä²ÄÇÑ Çлý °ü¸® (Çкθð´Ô, Çлý ¸ðµÎ¿¡°Ô °øÀ¯)
: ÇнÀ ŵµ, ¼÷Á¦ ¿©ºÎ, ´©Àû test °á°ú¿¡ µû¸¥ 1:1 ÇнÀ ÀÌÇØµµ °ü¸® ¹× Çǵå¹é Á¦°ø

°­ÀÇ Æ¯Â¡&¼ö°­È¿°ú

1. ±âÃâ 3°³³â ±¸¹® ºÐ¼® ¿¬½À nȸ -> °íµî ³»½Å ¹× ¸ðÀǰí»ç ½Ç·Â Çâ»ó
2. °íµîÇб³ ¼öÁØÀÇ ÁÖ¿ä ¹®¹ý °³³äº° ±¸¹® ÇØ¼® Á¢±Ù¹ý Á¦½Ã
3. ¸ÅÁÖ ´Ü¾î test ¹× 10minute º¹½À test ÁøÇàÇÏ¿©, ¼ö¾÷ ÀÌÇØµµ °´°üÀûÀ¸·Î Æò°¡
4. ½º½º·Î °í¹ÎÇϰí Ç®¾î°¡´Â ÀÚ±âÁÖµµÀû ±¸¹® ºÐ¼®/ÇØ¼® °úÁ¦ ºÎ¿©

 

1. ±âÃâ 3°³³â ±¸¹® ºÐ¼® ¿¬½À nȸ -> °íµî ³»½Å ¹× ¸ðÀǰí»ç ½Ç·Â Çâ»ó
2. °íµîÇб³ ¼öÁØÀÇ ÁÖ¿ä ¹®¹ý °³³äº° ±¸¹® ÇØ¼® Á¢±Ù¹ý Á¦½Ã
3. ¸ÅÁÖ ´Ü¾î test ¹× 10minute º¹½À test ÁøÇàÇÏ¿©, ¼ö¾÷ ÀÌÇØµµ °´°üÀûÀ¸·Î Æò°¡
4. ½º½º·Î °í¹ÎÇϰí Ç®¾î°¡´Â ÀÚ±âÁÖµµÀû ±¸¹® ºÐ¼®/ÇØ¼® °úÁ¦ ºÎ¿©

 

1. ¸ðÀǰí»ç¿¡¼­ ´Ã ¿À´ä·ü »óÀ§±Ç¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ºóÄ­, ¼ø¼­, ¹®Àå»ðÀÔ À¯ÇüÀÇ Àü·«Àû Ç®À̹ý Á¦½Ã
2. Æò°¡¿øÀÌ ¼û°ÜµÐ Áö¹® ¼Ó ¸íÈ®ÇÑ ´Ü¼­ ã±â ÈÆ·Ã
3. ¾Æ¿¬T¸¸ÀÇ Ä¡Æ®Å°, Áö¹® ÇÑ ÆÇ ¿ä¾à Á¤¸®¸¦ ÅëÇÑ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Á¤È®µµ ¿Ã¸®´Â ¹æ¹ý °øÀ¯
4. ºóÄ­, ¼ø¼­, ¹®Àå»ðÀÔ ±âÃâ ų·¯ ¹®Ç× Ç®ÀÌ

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô ¿µ»ó ij½ºÆ®

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô °­Á ¸Àº¸±â

±è¾Æ¿¬ ¼±»ý´Ô °³¼³ °­ÁÂ

 
 
µ¥ÀÌÅ͸¦ °¡Á®¿À´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.