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10ºÐ~20ºÐ

  • Áö³­ ÁÖ ¼ö¾÷ TEST
  • ¼ºÀû °Ô½Ã
  • °á°ú Çǵå¹é
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  • * ¹Ú½º ¾ÈÀÇ ³»¿ëÀº ¼±»ý´ÔÀÌ Á÷Á¢ Çлý °³°³Àο¡°Ô ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
  • * ¼±»ý´ÔÀÇ µû¶ó °ü¸® ¹æ½Ä¿¡ ÀϺΠÂ÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇѼ¼ÈÆ ¼±»ý´Ô SPECIAL °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

¡á ¼¶¼¼ÇÑ Çлý °ü¸® [Á¤±Ô]

1) ¹®ÀÚ ¹ß¼Û : µî¿ø ½Ã°£ / Áøµµ / °úÁ¦ ³»¿ë
   / test °á°ú / ÇÐ±Þ ¼®Â÷ ¹× Æò±Õ / ¼±»ý´Ô °³º° Çǵå¹é ¿Ü

2) ¸Å½Ã°£ ¾îÈÖ ¹× º¹½À Å×½ºÆ® ÁøÇà :
   ¹Ý ¼®Â÷ Á¦°ø / Çлý ½Ç·ÂÇâ»ó ÃßÀÌ ºÐ¼®

3) °³º° Q&A ¼¼¼Ç :
   ÇнÀ °ü·Ã Áú´ä ¹× °³º°»ó´ã ÁøÇà

4) º¹½À Àΰ­ Á¦°ø :
   °á¼®»ý Àΰ­ ½Åû °¡´É (Ãâ¼® ó¸®)

¡á ²Ä²ÄÇÑ Çлý °ü¸® [AM]

* ¼öÁغ° °úÁ¦ ¹èºÎ :
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1) ¹®ÀÚ ¹ß¼Û : µî¿ø ½Ã°£ / Áøµµ / °úÁ¦ ³»¿ë
   / test °á°ú / ÇÐ±Þ ¼®Â÷ ¹× Æò±Õ / ¼±»ý´Ô °³º° Çǵå¹é ¿Ü

2) ¸Å½Ã°£ ¾îÈÖ ¹× º¹½À Å×½ºÆ® ÁøÇà :
   ¹Ý ¼®Â÷ Á¦°ø / Çлý ½Ç·ÂÇâ»ó ÃßÀÌ ºÐ¼®

3) °³º° Q&A ¼¼¼Ç :
   ÇнÀ °ü·Ã Áú´ä ¹× °³º°»ó´ã ÁøÇà

4) º¹½À Àΰ­ Á¦°ø :
   °á¼®»ý Àΰ­ ½Åû °¡´É (Ãâ¼® ó¸®)

°­ÀÇ Æ¯Â¡&¼ö°­È¿°ú

¡á µ¶ÇØ 

1) 'Æò°¡¿ø Áö¹®¿¡ ÇÊÀÚ ÀÖ´Ù': 
    Æò°¡¿ø ½Ã¼±À¸·Î ÇÊÀÚ¸¦ Àд µ¶ÇØ·Â 5¹ýÄ¢
    (ÇϳªÀÇ ³í¸®·Î °°Àº Á¤º¸ ¿«´Â ÈÆ·Ã)

2) ‘Çؼ®ÇÏ·Á¸é Çؼ®ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä’:
   ¾îÈÖÃß·Ð ±â¼ú·Î ¾îÈÖ ÀÇ¹Ì Ã߷йý ÇнÀ

3) '¼³ÅÁ 3kg ¼·Ãë'¸¦ '¼³ÅÁ ¼Ò·® ¼·Ãë'·Î Àоî¾ß ÇÑ´Ù¸é':
   ÀÇ¹Ì Ã߷п¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼Àû °üÁ¡ Á¦½Ã

4) µ¶ÇØ·Â 5¹ýÄ¢À» ¼±Áö·Î ¿¬°áÇÏ´Â
   'Çɼ ¿À´ä ¼Ò°Å¹ý'À¸·Î Á¤´ä·ü Çâ»ó

5) ‘ÇѼ¼ÈÆ’À» µå¸³´Ï´Ù:
   µ¶ÇØ·Â 5¹ýÄ¢ ÁÖ°£Áö (±³Àç¸í: '¿ùÈ­¼ö¸ñ±ÝÅ䢺1')·Î
   43ÁÖ Â÷ ºÐ·®(1075°³ ÀÌ»ó) Áö¹® üȭ
   (with. Àü Áö¹® ÇÑT µ¶ÇØ·Â 5¹ýÄ¢ Çؼ³Áö Æ÷ÇÔÀ¸·Î °ú¿Ü È¿°ú)

¡á ±¸¹® 

6) '¾î¹ý°ú µ¶ÇØ ¹®Ç×À» ÀÕ´Â ÃÖ¼Ò Á¢Á¡':
  '6½Ã°£ ¸¸¿¡ 3-step ¾öû ±ä ¹®Àå Àд ¹ý' ü°èÀû ¿Ï¼º
   (µ¶Çظ¦ À§ÇÑ ÃÖ¼Ò±¸¹®)

¡á ¸Å½Ã°£ ´©Àû º¹½À (10~15ºÐ)

ÇѼ¼ÈÆ ¼±»ý´Ô ¿µ»ó ij½ºÆ®

2024³â ¿µ¾î ÇѼ¼ÈÆT °­Á ¸Àº¸±â

2024³â ¿µ¾î ÇѼ¼ÈÆT Ä¿¸®Å§·³ OT

ÇѼ¼ÈÆ ¼±»ý´Ô °³¼³ °­ÁÂ

 
 
µ¥ÀÌÅ͸¦ °¡Á®¿À´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.